«Найкращий спосіб знайти себе — це загубитися в природі».
— Невідомий автор.
Минулого вікенду — проєкт «Айболить. На шляху до відновлення» організував черговий психологічний ретрит для пацієнтів Центру психічного здоров’я та реабілітації ветеранів «Лісова Поляна» МОЗ України. Цього разу до групи долучилися й ветерани, які пройшли через полон.
«Кожен такий виїзд відкриває новий світ. У кожному новому знайомстві з ветеранами ми бачимо силу, витримку й гідність. У кожній історії захисників — стільки мужності, що перехоплює подих» – ділиться враженнями керівниця БФ «Крила перемоги» Вікторія Крамаренко.
На її думку, особливо цінним у ретритах є те, що вони відбуваються серед природи — у мальовничому сосновому лісі Приірпіння, де легше відчути спокій, відпустити тривогу й знайти опору у взаємній підтримці. «Серед пахощів лісу та шелесту листя ми створили простір, де кожен міг зняти напругу, відпустити важкі думки й відчути полегшення», – каже Вікторія Крамаренко.
Як завжди, по прибуттю на місце проведення заходу, команда проєкту облаштовує простір: розкладає меблі, готує їжу, створює куточки для арттерапії та спортивних активностей. Утім, «Айболить» щоразу намагається урізноманітнити програму. Цього разу на ретрит завітала співачка, волонтерка й психологиня Юлія Зуброва, чиї пісні під гітару про фронт об’єднали присутніх.
Важливою частиною ретриту став психотерапевтичний блок від Белли Златової, психологині «Лісової Поляни». Вона підготувала вправи із самодопомоги під час тривоги та стресу, роботу з метафоричними картами, колективні обговорення особистих тригерів. Її приклади з практики допомогли краще зрозуміти, як зменшити вплив стресу й відновити внутрішній баланс.
День наповнився щирими розмовами, вправами на довіру та підтримку, практиками дихання й відновлення. Учасники вчилися заново слухати себе і чути один одного, знаходити баланс між внутрішнім спокоєм і зовнішнім світом.
Групові ігри, робота в колі, арттерапія з природними матеріалами також допомагали відкрити серце й відчути єдність. Атмосфера довіри та братерства створила простір, у якому кожен воїн зміг побачити не лише фронтову реальність, а й місце для відновлення, світла й надії.
«Ми разом співали, готували шашлик, сервірували стіл, – розповідає Вікторія Крамаренко. – Хтось відчув себе дитиною, гойдаючись на гойдалці. Хлопці з азартом змагалися у футбольних матчах та інших групових іграх із м’ячем, запропонованих Беллою Златовою. Комусь більше подобався бадмінтон, хтось подружився з собакою Габріелою, яка чудово вписалася у наш галасливий гурт, даруючи щирість і невимушену радість».
Смачна їжа, запах осені й лісу, пісні, арттерапія зі свічками з вощини — усе це створило неперевершену цілющу атмосферу добра й любові. Бо психологічний ретрит — не просто відпочинок, а крок до зцілення. «Це момент, коли природа лікує, а людське тепло дарує сили йти далі», – каже Вікторія Крамаренко.
‼ Ця ініціатива реалізується БО «Благодійний фонд «Крила Перемоги» в межах програми «Спроможні та сильні», що впроваджується Фондом Східна Європа за підтримки Швейцарії.
Також висловлюємо щиру подяку нашими постійним спонсорам, без яких діяльність проєкту була б неможливою:
@RGOW Projekte, Швейцарія
@Олесь Клименко та Соня Атлантова
@БФ Святого Мартіна Де Порес
@Partnerschaftsaktion Ost im Bistum Magdeburg, Німеччина
@МБФ «Сприяння Розвитку Медицини»
@БФ «Час служити»
Тримаємо стрій!
